Cara Mengecilkan perut.

on Sabtu, 24 September 2011

Cara termudah untuk mengecilkan perut ialah dengan cara makan teratur dan tak berlebihan.
berikut cara-cara lain dalam mengecilkan perut.

1.Makan dengan teratur dan gunakanlah prinsip "Berhenti sebelum kenyang, makan sebelum lapar"

2.Lalu rajin-rajin lah berolahraga , misalnya badminton , basket, futsal dan lain lain.

3.Lakukan Sit-Up secara teratur. Misalnya 5 kali di pagi hari dan 5 kali di sore hari , setiap hari hitungannya harus bertambah untuk mendapatkan hasil yang maksimal, misalnya hari ini 5 besok 6 besokknya lagi 7 dan seterusnya.

4.Berdoa, karna tanpa berdoa sesuatu itu akan sia sia.

Demikianlah cara-cara untuk mengecilkan perut dengan alami.
semoga berhasil dan salam hangat.
ridho

0 komentar:

Poskan Komentar